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INFRAROTSAUNA & DETOX

Richtig schwitzen in der Sauna

Ein Wort, das im Laufe der Jahre immer verbreiteter wurde. Es gab jedoch zu jeder Zeit verschiedene Formen der Entgiftung, obwohl dies nicht als Entgiftung bezeichnet wurde.


Finnen und Türken haben ihre Traditionen mit der Sauna, Inder haben ihre Sweatshirts. Die Inder haben AyurVeda, das Kräutermischungen, Dampfbad, Ölmassage, Zungenkratzen und Darmreinigung umfasst. In den chinesischen taoistischen Schriften wird über das wiederholte Fasten von 3 bis 14 Tagen berichtet, was zu einem längeren Leben führt. Die Griechen haben Kräuter- und Wasserbäder benutzt, während die Tibeter seit vielen Jahrhunderten Meditation, Massage und Sauna zur Reinigung des Körpers benutzten. Die Übertragung und Verwendung von Bluttiegeln, die Blut saugen, war in Europa lange Zeit populär. Verschiedene Formen der Entgiftung werden seit Jahrtausenden weltweit praktiziert.

Das große Interesse an einer Entgiftung in der Vergangenheit beruht wahrscheinlich auf einer Kombination aus einem erfahrenen Gefühl des Wohlbefindens bei der Entgiftung, aber auch Besorgnis über verschiedene Krankheiten, als die Medizin nicht so entwickelt war wie in der Neuzeit und man für eine anhaltend gute Gesundheit sorgen wollte.


Heute verfügen wir über eine sehr gute medizinische Expertise, um der Bevölkerung eine gute Gesundheit zu bieten. Aber jetzt sieht unsere Umwelt ganz anders aus. Es reicht aus, 60 Jahre in der Zeit zurück zu gehen, in der nur sehr wenige Chemikalien produziert wurden. Die weltweite chemische Gesamtproduktion ist von sieben Millionen Tonnen im Jahr 1950 auf rund 400 Millionen Tonnen im Jahr 2005 gestiegen. Die Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) schätzt, dass der Wert der globalen chemischen Produktion zwischen 1995 und 2020 um 85% steigen wird. Weltweit sind mehr als 100.000 werksseitig hergestellte Chemikalien im täglichen Gebrauch. Auf dem EU-Markt sind mehr als 30.000 Chemikalien erhältlich. Von diesen wurden nur 5.000 auf ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Umwelt getestet und bewertet. Über die anderen Stoffe gibt es keine Kenntnisse.

Schadstoffe und Chemikalien sind überall

Die Entwicklung der Umwelt und unserer Ernährung machen es unmöglich, eine Exposition gegenüber Toxinen und Schadstoffen zu vermeiden. Die heutigen Lebensmittel werden größtenteils durch Modifikation verarbeitet, raffiniert oder ausgehärtet, was zu einem geringeren Nährstoffgehalt führt. Ein Lebensmittel enthält Transfette, Zusatzstoffe, Pestizide, Farbstoffe und Konservierungsstoffe. Vieles, was wir trinken und essen, kommt in Plastikbehältern, was bedeutet, dass wir ständig Phthalaten (Weichmachern) ausgesetzt sind.
Es ist allgemein bekannt, dass sich Schadstoffe in Form von Abgasen in der Luft befinden. Wahrscheinlich hat jeder schon einmal den Geruch von etwas "Neuem" erlebt, wie das Innere eines Autos, einer Tasche, von Schuhen oder Möbeln - ein Geruch, der Chemikalien in die Lunge befördert. Neben Luft und Lebensmitteln sind in den meisten Produkten, mit denen wir uns umgeben, gefährliche Chemikalien enthalten. Einige Beispiele sind Hautpflegeprodukte, Kleidung, Kosmetika, Farben, Kunststoffartikel, Reinigungsprodukte, Druckfarben, Reinigungsmittel usw. Die Liste kann lang sein. Werkseitig hergestellte Chemikalien sind in fast allem enthalten, was wir verwenden.

Verunreinigungen in der Umwelt

Umweltgifte sind eine Sammelbezeichnung für Gifte, die sich negativ auf die Umwelt in der Natur auswirken. Umweltgifte schädigen die Funktionen von Organismen. Einige Toxine sind sehr stabil, d.h. sie brechen nicht oder nur sehr langsam zusammen. Umweltgifte können fettlöslich / lipophil sein und werden im Fett und Fettgewebe von Organismen gespeichert und akkumuliert. Andere Gifte binden sich an Proteine.
Umweltgifte können in viele verschiedene Gruppen eingeteilt werden, wie Schwermetalle (Cadmium, Quecksilber, Blei), organische Verbindungen (Chlorverbindungen wie Freon, Bromverbindungen als flammhemmende Alkylphenole als Weichmacher in Textilien) und künstliche Umweltgifte (vom Menschen geschaffen).

Blutuntersuchungen aus den 1940er Jahren haben gezeigt, dass Blut und Gewebe des Menschen vor dem Zweiten Weltkrieg fast keine Toxine oder Verunreinigungen enthielt. Heute sieht das anders aus. Alle Menschen auf der Erde haben heute Spuren von Umweltgiften aus der Gruppe der organischen Giftstoffe im Körper.

Diese Toxine sind in der Regel fettlöslich und können sich schnell in der Nahrungskette verbreiten. Die Speicherung bleibt erhalten und das Fettgewebe von Mensch und Tier nimmt zu.
Die organischen Schadstoffe breiten sich global aus und reichern sich in kälteren Gebieten an, was zu einer Anreicherung an den Polen führt. Es gibt auch eine Weitergabe von der Mutter an das Kind. Eine Tatsache, von der Inuit-Säuglinge betroffen sind, die durch die Muttermilch einen hohen Grad an organischer Verunreinigung erleiden.

Der Körper ist fantastisch

Der Körper hat eine erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu reinigen. Diese Aufgabe gliedert sich in 5 Organe, von denen wir im ersten Schritt vier beschreiben werden. 

1. Die Lunge ist das entgiftende Organ, das der Umwelt am meisten ausgesetzt ist. Durch die Luftröhre wird die Luft zum kleinsten Zweig der Luftröhre gebracht. Entlang dieser im Querschnitt etwa 0,5 mm großen Alveolarkanäle sitzen reihenweise Alveolen (die Lungenbläschen). Eine Alveole ist halbkugelförmig und hat beim Ausatmen nur einen Durchmesser von 0,1 bis 0,2 mm. Beim Einatmen ist der Durchmesser doppelt so groß. Das Lungengewebe besteht hauptsächlich aus Alveolen. Jede Alveole ist von einem sehr feinen Netzwerk von Blutgefäßen umgeben. Beim Einatmen werden die Lungen mit Sauerstoff gefüllt und die Umweltgifte in die Luft abgegeben. Die Lunge stößt bei jedem Ausatmen Kohlendioxid und giftige Substanzen aus. Gase werden durch die Zellmembran absorbiert und durch das Blut zum Körper gefiltert.

2. Die Nieren regulieren den pH-Wert, den Flüssigkeitshaushalt und den Kalziumstoffwechsel des Körpers. Die funktionale Grundeinheit der Niere ist ein Nephron. Es gibt ungefähr eine Million Nephrone in jeder Niere. Diese können als kleine Reinigungsstationen angesehen werden. Obwohl das Gewicht der Nieren nur etwa 0,5% des Gesamtgewichts des Organismus entspricht, fließen mindestens 20-25% des winzigen Blutkreislaufvolumens durch sie. Jede Stunde kann fast zwanzig Mal das gesamte Blut des Körpers durch die Nieren fließen. Hier wird das Blut zusammen mit Schlackenprodukten, Medikamenten und Toxinen gefiltert. Die renale Ausscheidung ist die wichtigste Methode des Körpers, um wasserlösliche Schlackenprodukte freizusetzen. Etwa 0,1% des gefilterten Blutes wird in Urin umgewandelt.

3. Der Darm verarbeitet im Laufe seines Lebens etwa 25.000 Kilogramm Lebensmittel. Hier ist der Körper vor allem mit allergenen Substanzen und Umweltgiften konfrontiert. Die Magen-Darm-Schleimhaut ist 200-mal größer als die gesamte Körperoberfläche und damit empfindlich gegenüber Giftstoffen. Der Dickdarm ist ein wichtiger Kanal für die Aufnahme von Rückständen und Schlackenprodukten nach Beendigung des Aufschlussprozesses. Die Rolle des Darms bei der Entgiftung ist sehr wichtig. Eine unausgeglichene Darmflora verringert die Geschwindigkeit, mit der normale Mengen von Toxinen über Magen und Darm ausgeschieden werden können.  

4. Die Leber ist mit Abstand die größte Drüse des Körpers und wiegt etwa 1,5 kg. Normalerweise ist die Leber in zwei Lappen unterteilt, wobei der rechte um ein Vielfaches größer ist als der linke (in einer verfeinerten Unterteilung besteht er aus vier Lappen). Das Blut wird durch die Leber gepumpt und Enzymen (einschließlich Cytochrom P450) ausgesetzt, um Chemikalien und Schlackenprodukte zu binden und zu entfernen. Die Leber produziert Galle. In der Mitte der unteren Oberfläche der Leber befindet sich der Lebergang, zum Lebergang schließt sich die Gallenblase über einen Gallengang. Hier wird Galle transportiert, die dann in der Gallenblase gespeichert wird. Die in der Gallenblase gespeicherte Galle wird in den Zwölffingerdarm transportiert, wo die Galle den pH-Wert erhöht und bei der Verdauung von hauptsächlich Fetten hilft. Einige Substanzen, die die Leber aus dem Blut reinigt, entleeren diese zusammen mit der gebildeten Galle (mit dem Stuhl). Die Leber kümmert sich auch um die meisten Toxine, die im Blut vorhanden sein können, wie Ethanol und Medikamente.

Die Reinigungsstationen des Körpers.

Wir haben gerade vier der fünf Reinigungsstationen des Körpers dargestellt, in sehr einfachen Worten wurden die Anatomie und Physiologie der Organe beschrieben. Von den oben genannten Organen sind Umweltgifte hauptsächlich in der Leber, in den Nieren und im Darm, aber auch in der Haut (siehe unten) gespeichert / steckengeblieben. Ihr Körper entgiftet täglich, solange er in gutem Zustand ist. Manchmal treten jedoch Probleme auf und es gelangen mehr Giftstoffe in den Körper, als der Körper selbst beseitigen kann. Gifte können durch zellulären Abfall, Magen-Darm-Ungleichgewichte, Stress, schlechte Ernährung, Krankheiten, Arbeitsumgebung (Raffinerien, chemische Produktion, Feuerwehr, etc.), verschreibungspflichtige Medikamente, Rauchen, übermäßigen Konsum von Alkohol, Schlaflosigkeit usw. verursacht und verschlimmert werden. Es gibt viele verschiedene Empfehlungen, wie die Reinigungsprozesse des Körpers am besten unterstützt und optimiert werden können. Wie wir Nierenreinigung, Darmreinigung und Leberreinigung durchführen, ist nichts, was wir hier näher erläutern werden. Es stehen verschiedene Alternativen zur Auswahl, von einfachen Tipps bis hin zu detaillierteren Detox-Behandlungen.

Anhand der einzelnen Symptome und Problembilder ist es wichtig, sich mit den verschiedenen empfohlenen Entgiftungsbehandlungen vertraut zu machen und einen Entgiftungsansatz zu finden, der sich am besten anfühlt.

  *Eine Zelle kann mit einem Menschen in Miniatur verglichen werden. Die Zelle atmet, isst und produziert Abfall, der dazu führt, dass der menschliche Körper atmen, essen und Abfall entsorgen muss.

Das fünfte Reinigungsorgan des Körpers ist die Haut (Latin Cutis & Griechische Derma)

5. Die Haut ist das größte und schwerste Organ des Körpers. Die Haut eines Menschen wiegt normalerweise vier bis fünf Kilogramm, und unter Einbeziehung der Fettschicht des Unterhautgewebes kann das Gewicht ein Fünftel des gesamten Körpergewichts betragen. Die Hautfläche eines Erwachsenen liegt zwischen 1,5 und 2 Quadratmetern.

Sie hat mehrere Funktionen: Sie schützt das darunterliegende Gewebe, sie ist wichtig für die Wärmeregulation und das Körpergefühl, sie enthält eine Blutreserve und sie ist ein sekretorisches Organ.
Darüber hinaus wird Vitamin D in der Haut hergestellt.

 

Die Haut ist in drei Schichten unterteilt

Die oberste Schicht der Haut ist die (Epidermis). Die Dicke variiert an verschiedenen Stellen des Körpers. Die Haut, die viel abgenutzt wird, zum Beispiel Hand- und Fußsohlen, hat eine dicke Epidermis. Sie kann einen Millimeter oder dicker sein. Der Rest über der Haut kann zwischen etwa 0,05 und 1,5 mm dick sein. Die dünnste Haut befindet sich am Oberkörper. Die äußersten Zellschichten bilden eine schützende tote Hornschicht. Die Hornschicht ist mit Fett aus den Talgdrüsen bedeckt. Wasser und wasserlösliche Substanzen sind schwer durch die Haut zu leiten, fettlösliche Substanzen viel leichter. Fettlösliche Substanzen wie Steroidhormone und einige giftige Gase können allgemeine Symptome verursachen, obwohl sie nur mit der Haut in Berührung gekommen sind. (Steroidhormone sind Sexualhormone wie Testosteron und Östrogen, in denen Cholesterin der Baustein ist. Vitamin D ist auch ein vom Cholesterin gebildetes Steroidhormon.) Die Epidermis enthält keine Blutgefäße, sondern wird durch Diffusion aus darunter liegenden Hautschichten versorgt.

Die Dermis befindet sich unter der Epidermis. Die Lederhaut ist zwischen einem halben und drei Millimeter dick und am Rücken am dicksten. Die Grenze zwischen den beiden Hautschichten ist gewellt. Die Lederhaut besteht aus Bindegewebe, das reichlich Proteinfasern aus Kollagen und Elastin enthält. Daher ist die Lederhaut sowohl stark als auch elastisch. Mit zunehmendem Alter nimmt die Anzahl der elastischen Fasern ab und die Haut wird schlaff und faltig. Die Lederhaut hat viele Blutgefäße. Diese Blutgefäße sind an der Wärmeregulierung des Körpers beteiligt. Es zirkuliert 5-10 mal mehr Blut in der Haut, als die Versorgung erfordert. Die Haut wirkt somit auch als Blutreserve. Bei einem Schock (über den Adrenalineffekt) wird Blut von der Haut zu den inneren Organen (Gehirn, Herz) übertragen. Blasse Haut ist eines der wichtigsten Anzeichen für einen Schock. Die Durchblutung der Lederhaut ist wichtig, um die richtige Temperatur aufrechtzuerhalten. Wenn es kalt ist, ziehen sich die Blutgefäße zusammen, so dass weniger Blut durch die Haut zirkuliert. Dann verlässt weniger Wärme den Körper. In einer kühlen Umgebung und in Ruhe fließen 200-350 ml Blut pro Minute durch die Haut. Wenn es warm ist, wird die Haut röter, da mehr Blut in den erweiterten Blutgefäßen zirkuliert. Sie lässt die Wärme aus den Körper und kühlt ihn ab. In der Hitze kann die pro Minute zirkulierende Blutmenge bis zu 3,5 l betragen. Die Lederhaut enthält Lymphgefäße, Sinneskörper, Nerven, Haarfollikel, Talgdrüsen und Schweißdrüsen.

Die Unterhaut nimmt unter der Haut zu. Es gibt keine klare Grenze zwischen diesen beiden Hautschichten. Das Unterhautgewebe besteht aus porösem Bindegewebe und vielen Fettzellen. Die durchschnittliche Dicke des Unterhautgewebes beträgt bei einer mageren Person 2-10 Millimeter. Bei einer fettleibigen Person kann das subkutane Fettgewebe eine Dicke von etwa 10 cm aufweisen, beispielsweise am Bauch und um die Hüften.

Giftstoffe, die über die Lunge oder über die Verdauungsorgane in den Körper gelangen, werden über Blut und Lymphe transportiert. Sie werden in Fettdepots im Unterhautgewebe gespeichert, bis sie durch die Poren ausgeschieden werden. Die äußere Schicht der Epidermis besteht aus dicht gepackten Zellen, ist aber dennoch porös. Wasser und wasserlösliche Substanzen gelangen nur schwer durch die Epidermis, fettlösliche Substanzen hingegen viel leichter. Fettlösliche Substanzen wie Steroidhormone und einige giftige Gase können allgemeine Symptome verursachen, obwohl sie nur mit der Haut in Berührung gekommen sind. Es ist klar, dass sich viele Giftstoffe im Fettgewebe des Körpers ansammeln. Der beste Weg, dies zu überwinden, ist durch Schwitzen. Entgiftungsbehandlungen, zu denen auch ein Saunabad gehört, gibt es schon seit langem. Traditionelle Saunabäder bedeuten, dass sich der Körper in einem beheizten Raum befindet, in dem die warme Luft die Haut erwärmt und den Körper dadurch zum Schwitzen bringen soll, um die Körpertemperatur zu senken. Hohe Temperaturen auszuhalten, bei denen die Einatmungsluft sehr heiß und feucht ist, kann für viele schwierig sein. Bei Menschen mit Herzproblemen oder hohem Blutdruck kann dies in einigen Fällen auch mit Gesundheitsrisiken verbunden sein.

Infrarotsauna verleiht eine infrarote Strahlungswärme

Was genau ist Strahlungswärme? Sie ist völlig harmlos und hat weder mit ultravioletter Strahlung (die Sonnenbrand verursacht und die Haut schädigen kann) noch mit radioaktiver Strahlung zu tun. Das Wort Strahlung klingt erst einmal gefährlich, was aber bei Wärmestrahlung nicht der Fall ist.

Wärmestrahlung ist einfach eine Form von Energie, die das Objekt direkt durch einen als Umwandlung bezeichneten Prozess erwärmt (es findet eine Umwandlung / Übertragung von Wärme statt). Diese Erwärmung erfolgt, ohne dass die Luft dazwischen erwärmt wird. Strahlungswärme ist die sogenannte Infrarotenergie. Unsere Atmosphäre hat ein "Fenster", das für IR-Strahlung mit einer Mikronlänge von 7-14 geöffnet ist, um die Erdoberfläche zu erreichen. Wenn die Erde dann erwärmt wird, sendet diese IR-Strahlung mit einer Wellenlänge von 7-14 Mikrometern mit einem Peak von 10 Mikrometern aus. Die Infrarotstrahlung, die die Erde aussendet, nennt man terrestrische Strahlung.

Unsere eigenen Körper strahlen Infrarotenergie zwischen 3 und 50 Mikrometern durch unsere Haut aus, hauptsächlich bei einer Wellenlänge von 9,4 Mikrometern. Unsere Handflächen strahlen Infrarotstrahlung mit einer Stärke von 8-14 Mikrometern aus. Das Anlegen von Heilungen hat eine 3.000-jährige Tradition. (Mikron = Anzahl der Wellenlängen pro cm -1).

Die traditionelle Sauna wird nach dem Konvektionsprinzip beheizt

Infrarotstrahlung wird üblicherweise als Wärmestrahlung bezeichnet. IR-Strahlung und Wärmestrahlung sind jedoch nicht immer gleich, die gesamte Wärmeübertragung durch Strahlung ist keine Infrarotstrahlung. Ein herkömmliches Heizgerät oder Heizgerät in einer herkömmlichen Sauna heizt nach dem Konvektionsprinzip durch Erwärmung der Raumluft. Die erwärmte Luft steigt über das Heizelement / die Einheit. Unter dem Dach wird es zunächst warm und gemütlich, aber beim Abkühlen sinkt die warme Luft an der Wand entlang und strömt wie kalte Luft über den Boden zurück in den Wärmekeller, wo sie wieder erwärmt wird. Die Luft im Raum ist wärmer als es die Wände und die Möbel sind

Die Bedeutung von Wasser

Wasser liefert alle Formen des Lebens. Unser Körper besteht zu ca. 70% aus Wasser und der größte Teil unserer Nahrung enthält ca. 70% Wasser. Alle Körperflüssigkeiten enthalten Wasser.
Das Blut besteht aus ca. 90% Wasser. Wasser findet sich im ganzen Körper, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Zellen. Es ist der Schlüssel zu allen Körperfunktionen.
Es transportiert die Nahrung zu allen Zellen und transportiert die im Zusammenhang mit ihrem Stoffwechsel gebildeten Abfallprodukte. Wasser reguliert auch die Körpertemperatur durch Schwitzen.

Die Tatsache, dass Wasser in unserem Körper so vorhanden ist, ist für die Infrarot-Wärmestrahlung und ihre entgiftende Entgiftungswirkung im Körper von großer Bedeutung.
Warum ist Wasser so wichtig? Bei einer Temperatur von -2730 C, dem absoluten Nullpunkt, sind alle Atome völlig still. Hier gibt es keine Bewegung. In einem eisähnlichen Feststoff liegen die Wassermoleküle in einem regelmäßigen Muster, einer Struktur. Obwohl die Moleküle aneinander gebunden sind, sind die Moleküle nicht vollständig ruhig, sie schwingen um ihre jeweiligen Positionen, sie haben eine Wärmebewegung. Je höher die Temperatur, desto größer die Wärmebewegungen. Wenn Sie Eis erhitzen, erhöht Hitze die Bewegung. Es wirkt der Anziehung zwischen den Wassermolekülen entgegen. Am Schmelzpunkt werden die Wärmebewegungen so stark, dass sich die Moleküle voneinander zu lösen beginnen und sich flüssiges Wasser bildet. Das Hinzufügen von Wärme zu den Wassermolekülen erhöht die Bewegung der Wassermoleküle und beeinflusst die Anziehungskraft zwischen den Molekülen.

Die Bedeutung des Infrarotlichts

Wasser absorbiert Licht. Das Infrarotsegment der elektromagnetischen (Farb-)Skala befindet sich direkt unterhalb des roten sichtbaren Lichts. Infrarotlicht ist ein begrenztes Spektrum an Lichtenergie von der Sonne (oder einer künstlichen Quelle), kann jedoch aufgrund seiner längeren Wellenlänge vom menschlichen Auge nicht als ultraviolette Strahlung gesehen werden. Sowohl im sichtbaren Licht als auch im Infrarotlicht bewirkt der Schwingungszustand des Wassermoleküls die Absorption. Blaues Licht wird nur sehr wenig absorbiert, während rotes Licht etwa 3 Größenordnungen mehr absorbiert wird. Langwellige Infrarotstrahlung, wie sie in einer Infrarotsauna erzeugt wird, entspricht weitestgehend der körpereigenen Strahlungsenergie. Auf diese Weise können wir bis zu 93% der Infrarotwellen absorbieren, die auf den Körper treffen. Alle Menschen senden langwellige Infrarotstrahlen zwischen 6 und 20 Mikrometern aus und empfangen diese. Der für den Menschen günstigste Wellenbereich liegt zwischen 7 und 14 Mikrometer. Es hat sich gezeigt, dass dieses als Vitalstrahlen bekannte Intervall eine Reihe positiver Auswirkungen auf den Körper hat. Ein Intervall, das gut mit 9,4 Mikron des Wassermoleküls übereinstimmt.

Die Wärme der langwelligen Infrarotstrahlen kann durch die große Menge an im Körper vorhandenen Wassermolekülen leicht absorbiert werden. Während die Strahlen die Haut passieren, geht sie von Lichtenergie zu Wärmeenergie über. Es wird eine tiefe Erwärmung des Körpers geben. Mit steigender Körpertemperatur reagiert der Körper mit Abkühlung. Schweiß ist ein Teil des Kühlsystems des Körpers und von entscheidender Bedeutung, da wir unsere Körpertemperatur regulieren müssen. Wenn sich der Schweiß auf der Haut festsetzt, wird viel Wärmeenergie benötigt, um zu trocknen / zu verdampfen. Diese Energie wird dem Körper entzogen und hält ihn kühl. Normalerweise wird ein halber Liter Flüssigkeit pro Tag ausgeschwitzt. Mehrere Liter können mit großem Aufwand und hohen Temperaturen ausgeschwitzt werden. Durch die langwelligen Infrarotstrahlen lösen sich die Wassermoleküle auf, die Wassercluster (die Molekülketten des Wassers) werden kleiner und bilden ein hexagonales Muster. In diesem Zusammenhang werden Ablagerungen und Schlackenprodukte freigesetzt, die der Körper nicht sofort beseitigen kann, unter anderem viele Umweltgifte, die fettlöslich sind und im Fettgewebe des Körpers verbleiben. Da der Körper Infrarot-Strahlungswärme leicht absorbiert, wird er in der Tiefe effizient erwärmt, die Wassermoleküle werden angegriffen und es kommt zu starkem Schwitzen. Beim Vergleich traditioneller Saunen mit Infrarotsaunen haben US-amerikanische Studien Folgendes zur Analyse von Schweiß gezeigt; Infrarotsauna Traditionelle Sauna


Infrarotsauna Traditionelle Sauna

80% Wasser    97% Wasser

20% Gifte       3% Gifte

Im Körper angesammelte Toxine sind häufig die Ursache für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen. Wie wir oben beschrieben haben, ist der Körper wirklich erstaunlich. Er hat ein einzigartiges physiologisches und anatomisches Design, um sich hervorragend um sich selbst zu kümmern. Wenn der Körper jedoch Signale gibt oder unsere Einsicht uns verstehen lässt, dass wir unseren Lebensstil verändern müssen, um uns besser zu fühlen, ist es nicht einfach, den Weg dorthin zu bestreiten. Es ist wichtig, eine Harmonie mit Diätübungen zu finden, um Toxine im Alltag (Nikotin, Alkohol) zu entfernen und nach Möglichkeit zu überprüfen, welchen Belastungen man in seinem Arbeitsumfeld ausgesetzt ist und möglicherweise auch zu Hause. Entwicklungen in unserer Umwelt und die Art wie wir heute leben, haben das Bedürfnis geweckt, dem Körper bei seiner Arbeit zu unterstützen. Ein erhöhter Gehalt an unerwünschten Substanzen und neuen unerwünschten Toxinen in unserer Ernährung und in unserer Umwelt hat das Interesse geweckt, „von innen sauber" zu sein.
Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, regelmäßig in eine Infrarotsauna zu gehen. In einer Luxway Infrarot - Sauna , unterstützt der Körper effektiv die Entgiftung. Viel Erfolg auf dem Weg zu einer gesünderen Leber.