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Eine neue finnische Studie bildet die Grundlage zu einer neuen Forschung zu Saunabädern. Es ist allgemein bekannt, dass die Finnen die Sauna erfunden haben. Die Ergebnisse der Forschung zeigen, dass das regelmäßige Saunieren dem Herzen hilft, besser zu pumpen und die Durchblutung zu erhöhen, ähnlich wie bei einem 30-minütigen Training. Die Studie, die im Januar 2018 abgeschlossen wurde, wird häufig erwähnt, seitdem sie im Journal of Human Hypertension und im European Journal of Preventive Cardiology vorgestellt wurde.
Durch die relativ niedrige Lufttemperatur wird das Atmen im Raum angenehmer und gleichzeitig wird die Wärme anders als in herkömmlichen Saunabädern mehr genossen. Das Saunieren in einer Infrarotsauna kann anstrengend sein, da die tatsächliche Wärme auf eine völlig andere Art und Weise erlebt wird. Bei niedrigeren Temperaturen und geringeren Betriebskosten können Sie mehr schwitzen und gleichzeitig eine niedrigere Lufttemperatur genießen. Kann es viel besser werden?
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